47 crediti formativi ECM per fisioterapisti
Seminari di OSSA PER LA VITA®/BONES FOR LIFE® a Vignale Monferrato
con Mara Fusero - Insegnante Formatore di Ossa per la Vita®, diplomata con Ruthy Alon al termine del corso di Formazione di sette anni (1999-2006) - Assistente Trainer Metodo Feldenkrais®
OSSA PER LA VITA®/BONES FOR LIFE® - ideato da Ruthy Alon ed ispirato all'insegnamento del Dott. Moshè Feldenkrais – è programma di movimento per stimolare il rafforzamento delle ossa, basato sull’apprendimento somatico.
E' un corso di 60 ore dedicato al movimento naturale e dinamico, che mira al ripristino di una postura eretta capace di sostenere il peso.
Il programma prevede 90 processi di movimenti semplici ma inusuali, alcuni sdraiati a terra, altri seduti su sedie o in piedi vicino al muro, che coinvolgono in maniera proporzionata ed armoniosa tutte le parti del corpo. Le combinazioni di movimento proposte nel programma di Ossa per la Vita® sono costruite a partire dagli schemi originari di locomozione presenti in natura. Qualsiasi organismo che funzioni bene si sposta sul pianeta con un movimento coordinato ed armonioso usando tutte le parti del corpo. Il codice naturale per avere ossa forti ma flessibili richiede una coordinazione corporea ed una organizzazione scheletrica in grado di sostenere energiche pulsazioni elastiche nelle più svariate situazioni, soprattutto quelle impreviste.
Una camminata armonica, elastica e dinamica, con un passo vivace crea quelle pulsazioni ritmiche che permettono al sangue, che porta con se elementi nutritivi ed ossigeno, di penetrare nel tessuto solido dell’osso e favorire la crescita di nuove cellule ossee.
Attraverso l’uso di un telo lungo 8 metri arrotolato adeguatamente e in vario modo intorno al corpo si collegano e si proteggono diverse articolazioni, determinando l’integrazione di tutte le parti del corpo. Si crea un asse verticale affidabile in grado di sopportare movimenti antigravitari più dinamici e la corsa. Il movimento è essenziale per stimolare la rigenerazione del tessuto osseo. Con questo tipo di “imbracatura contenitiva” ottenuta attraverso il telo si allenano le persone a sostenere in sicurezza la massa corporea durante il movimento e il sollevamento di pesi. Anche le persone con un grado di mobilità ridotta o con fragili condizioni funzionali date da osteopenia o osteoporosi possono fare esperienza in tutta sicurezza di movimenti e pulsazioni elastiche che sono alla base della salute e quindi della forza del tessuto osseo.
L'APPRENDIMENTO SOMATICO PROPOSTO in Ossa per la Vita® è utile a:
organizzare il sistema muscoloscheletrico in una postura spontanea comoda ed eretta, sicura e capace di sostenere il peso
allineare tutta la colonna vertebrale per evitare regioni di compressione o schiacciamento
sviluppare l’abilità e la destrezza nel recuperare e ritrovare l’equilibrio
accrescere la flessibilità insieme alla stabilità
coordinare una camminata elastica e dinamica
recuperare l’elasticità spontanea delle ginocchia
allenarsi alla resistenza controllata alla pressione
organizzare il sistema muscolare degli sfinteri nel “tenere” resistendo alla forza di gravità
aumentare la fiducia in se stessi attraverso la fiducia in uno scheletro più sicuro
invecchiare piacevolmente e in forma recuperando l’ottimismo biologico.
A chi può interessare:
a chi è interessato ad approfondire il tema del rinforzo dello scheletro attraverso un uso intelligente del movimento;
a quanti lavorano per e sulla salute propria e degli altri (terapisti, educatori, medici, insegnanti...);
a chi semplicemente desidera migliorare l'armonia dei propri gesti;
a chi desidera aumentare le capacità di resistenza allo sforzo;
a chi desidera approfondire il Metodo ed eventualmente intraprendere un percorso di Formazione.
DOVE: Ca' Poggio, 15049 Vignale M.to (AL)
QUANDO:
Trilogia di primavera:
OSSA 1: 19-20-21 febbraio '10
OSSA 2: 19-20-21 marzo '10
OSSA 3: 16-17-18 aprile '10
Trilogia d'autunno:
OSSA 1: 24-25-26 settembre '10
OSSA 2: 22-23-24 ottobre '10
OSSA 3: 19-20-21 novembre '10
ORARI:
dalle 14.30 del venerdì alle 14.30 della domenica
Si può frequentare anche un solo seminario per volta all'anno oppure tutti e tre nello stesso anno. Ogni anno sarà ripetuto l’intero ciclo.
QUOTA ASSOCIATIVA:
265,00 euro (eventuale IVA esclusa) per il singolo seminario
695,00 euro (eventuale IVA esclusa) per i tre seminari
è compresa la trascrizione
MODALITA' DI PAGAMENTO:
A) VAGLIA POSTALE intestato a "CENTRO FELDENKRAIS A.S.C.D., Ca' Poggio 17 – 15049 Vignale M.to (AL)"
B) BONIFICO BANCARIO intestato a:
CENTRO FELDENKRAIS A.S.C.D.
IBAN: IT84B0306909465612005694180
BANCA INTESA MILANO - Ag. 2109 - C.so Buenos Aires, 92 - 20100 Milano
CIN B - ABI 03069 - CAB 09465 - C/C n. 6120056941
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Per entrambi, mettere la seguente causale di pagamento:
"FRAZIONE DI QUOTA ASSOCIATIVA" - in caso contrario, dovremo addebitarvi l'IVA al 20%, in aggiunta al pagamento.
COME ARRIVARE:
Vignale M.to dista 19 Km da Casale M.to, 24 Km da Alessandria, 28Km da Asti, 88 Km da Torino, 110 Km da Genova, 114 Km da Milano.
CLICCA QUI per informazioni più dettagliate sui percorsi.
E' consigliato un abbigliamento comodo e caldo.
Ampio servizio B&B e agriturismi in loco: la zona di Vignale Monferrato è servita da numerosi agriturismi e soluzioni di alloggio.
ISCRIZIONI e INFORMAZIONI:
Mara Fusero
Tel./Fax 0142.933491
Cell. 335.8205490
email: m.fusero@tiscali.it, info@feldenkraismovimento.it
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