Una domenica in collina, tra vigneti ed ulivi, in cascina, in un ambiente accogliente e confortevole.
Una giornata dedicata al piacere di muoversi, alla riscoperta di sé.
Una giornata di Consapevolezza Attraverso il Movimento è una conversazione nel linguaggio della esperienza cinestesica, nel corso della quale la persona impara a fare delle distinzioni circa il proprio movimento, e questo lo porta a potersi muovere in maniera diversa. Non si tratta di imparare a fare un dato movimento, ma di imparare a fare le distinzioni necessarie per eseguire il movimento nel modo più efficace e senza sforzo. La persona viene guidata in un processo di scoperta, tale da permettergli di sviluppare un cambiamento significativo.
DATE:
domenica 14 febbraio 2010: "Sopravvivere seduti comodamente davanti ad un monitor"
domenica 14 marzo 2010: "La schiena libera..dal mal di schiena"
domenica 16 maggio 2010: "Bacino, pavimento pelvico e respirazione"
domenica 13 giugno 2010: "Alleggerire le spalle e le braccia"
domenica 17 ottobre 2010: "Rafforzare l'asse antigravità"
domenica 14 novembre 2010: "Recuperare l'equilibrio ed aumentare la stabilità"
QUOTA ASSOCIATIVA:
euro 50,00 - eventuale IVA esclusa
Per iscrizioni e informazioni:
Mara Fusero
0142/933.491 - 335/820.54.90
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