Vitalità in movimento con la buona postura

Seminario esperienziale aperto a tutti.

Hai presente come si muove un bambino? Dritto, comodo, elegante e sempre pronto a cambiare direzione in ogni momento. La buona postura è un nostro diritto di nascita.

Ma forse lavori davanti al pc tutto il giorno o semplicemente ti senti "crollare"e "correggerti" ti sembra difficile.

Le lezioni di CAM (Consapevolezza Attraverso il Movimento) ti aiutano a stare eretto o seduto libero di muoverti in qualsiasi direzione in qualsiasi momento proprio come hai fatto da bambino.. cioè tanti anni fà, certo, ma puoi imparare a negoziare meglio le tua relazione con la forza di gravità.

Impari ad usare il movimento e l'attenzione consapevole per liberarti del lavoro non necessario nei muscoli più superficiali ed a utilizzare i muscoli più profondi e le ossa per stabilizzartie sostenerti più efficacemente nella gravità.

Le CAM danno la sensazione di leggerezza e facilità in tutte le attività della tua giornata, compresa la pratica  sportiva.

Impari ad usare te stesso in modo forte e dinamico e a distribuire lo sforzo.

Trovi i punti deboli e crei abitudini migliori sperimentando sicurezza e sollievo in nuovi modi di muoversi.

A CHI È RIVOLTO

  • seminario aperto a tutti

QUANDO

12-13​ maggio 2018

  • sabato 12 maggio, dalle 11,00 alle 17,00 con un'ora di pausa pranzo
  • domenica 13​ maggio, dalle ore 11,00 alle 17,00 con un'ora di pausa pranzo

DOVE

Via Ca' Poggio,
15049 Vignale Monferrato (AL)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

  • € 120,00 per le due giornate
  • € 75,00 per la singola giornata

ISCRIZIONE

Mara Fusero - cell. 335 8205490
Ettore Porcari - cell. 339 7171937
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