Per un cervello più agile ed un corpo più vitale

Seminario sul Metodo Feldenkrais

Il potenziamento del centro della forza e della stabilità è di grande interesse in  tutte le discipline di movimento.
Sia che pratichiate sport, danza, Pilates, yoga o arti marziali, sia che vogliate semplicemente muovervi con più facilità, forza e stabilità è fondamentale imparare ad identificare, sentire ed usare i muscoli profondi in un modo differente da quanto fate oggi.
 Grazie alle sue origini nelle arti marziali e all'approfondimento delle strategie di apprendimento, il Metodo Feldenkrais® è una formazione necessaria per muoversi senza sforzo e per sviluppare il centro della forza.
Con il cervello come direttore del sistema nervoso centrale, si impara ad organizzare i muscoli profondi collegati al nostro bacino, cioè la muscolatura intrinseca del nostro nucleo centrale.
A causa del desiderio di apparire e sentirsi forti e stabili (gli addominali... che mito!), molte persone integrano nella loro vita una routine di movimenti, la cui ripetizione senza consapevolezza, crea le condizioni per l'instaurarsi di danni fisici.
In questo seminario, con la pratica di lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento®, le persone possono imparare a scoprire e a capire come sviluppare questa organizzazione centrale dal profondo, a riconoscere e controllare l'organizzazione sottostante i movimenti.
La forza, la flessibilità e la stabilità non saranno associate quindi a talenti naturali, ma potranno facilmente essere acquisiti attraverso il lavoro consapevole dei muscoli profondi, integrato con il lavoro dei legamenti, dei tendini e delle viscere.

06 Maggio 2017 dalle ore 14,00 alle 19,00
a Casale Monferrato (AL)
presso MyFly.Fit 
C.so Valentino 33/L

Costo 50,00 €



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