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Consapevolezza Attraverso il Movimento

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Le nostre lezioni di gruppo online

​Lezioni con la dott.ssa Mara Fusero

​Lunedì dalle 19:00 alle 20:00
Tema: "Feldenkrais per la vita - Farsi del bene senza farsi del male"
Le lezioni saranno orientate alla tonificazione e ad un uso più dinamico di sé durante i movimenti della vita di tutti i giorni. L’enfasi generale è sullo sviluppo della qualità della compostezza interiore, per affrontare la vita con dignità, integrità e grazia, anche di fronte alle avversità e all'incertezza.
Costo di 10 lezioni: €180 + IVA
Da usare entro 12 settimane.

Lezioni con Agnese Porcari

Lunedì dalle 7:30 alle 8:30

Temi:
Mercoledì: "La forza del bacino"
Il bacino è una fonte inesauribile di forza, che ogni tanto ci dimentichiamo di avere. Vieni a riscoprire come usare il tuo pieno potenziale e renderti la vita più leggera.
Venerdì: "La colonna vertebrale: un ponte tra stabilità e leggerezza"
Le lezioni saranno mirate a riportare consapevolezza in quelle parti della colonna che spesso non sentiamo e quindi non usiamo e ad usare la colonna come collegamento tra un bacino stabile e una testa leggera.
Costo di 10 lezioni: €130 + IVA


Per partecipare alle lezioni serve semplicemente un PC con una telecamera o uno smartphone posizionati in modo che l'insegnante ti possa vedere mentre pratichi la lezione.

informazioni e iscrizioni

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Tel. +39 375 7489442
Tel. +39 335 8205490